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Dauer: 20 min.
Format: MP3

Diese Meditation enthält eine Entspannungsmethode, die Komponenten des autogenen Trainings beinhaltet. Sie führt in einen tiefen Entspannungszustand. In diesem Zustand erhält der Hörer Suggestionen, die das Selbst stärken und zu mehr Selbstbestimmung, Ruhe und Frieden führen sollen. Die sanfte Begleitung durch diese Meditation führt Sie zu sich und Ihren inneren Sehnsüchten, die letztendlich wieder mehr Harmonie und Gelassenheit verbreiten.

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