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6 Phasen Meditation mit Schumann Resonanz in Binaural Beats
mit entspannend herz-rhythmischer Entspannungsmusik
und Schumann Resonanz in Binaural Beats im Hintergrund

Ich habe die 6 Phasen Meditation von Vishen Lakhiani für meine Freunde und Klienten ins Deutsche übersetzt, weil es keine gute Version im Deutschen gab. Nun hoffe ich, dass diese nicht nur meinen Freunden und Klienten Freude macht und macht und hilft, sondern auch dir.

Diese Meditation gibt es hier in 3 Variationen.

  1. Reine Meditation mit wundervoller zarter Musik
  2. Diese Version: Wundervolle zarte Musik mit  die Schumann Resonanz in Binaural Beats im Hintergrund
  3. Leise im Hintergrund die Frequenz 526 Hz DNA Repair.

Länge: 35 Minuten

Format: MP3

6 Phasen Meditation
mit entspannend herz-rhythmischer Entspannungsmusik
und Schumann Resonanz in Binaural Beats im Hintergrund

Ich habe die 6 Phasen Meditation von Vishen Lakhiani für meine Freunde und Klienten ins Deutsche übersetzt, weil es keine gute Version im Deutschen gab. Zusätzlich habe ich sie mit Binaural Beats von der Schumann Resonanz verstärkt. Nun hoffe ich, dass diese nicht nur meinen Freunden und Klienten Freude macht und macht und hilft, sondern auch dir.

Du kannst sie hier als MP3 erwerben und daher jeder Zeit off-line hören. Die kostenfreie Version findest du in YouTube – allerdings geht diese nur, wenn du online und in YouTube bist.

Diese Meditation gibt es hier in 3 Variationen.

  1. Reine Meditation mit wundervoller zarter Musik
  2. Dieser Version: Wundervolle zarte Musik mit  die Schumann Resonanz in Binaural Beats im Hintergrund
  3. Leise im Hintergrund die Frequenz 528 Hz DNA Repair.

Die 2. und 3. Versionen vertiefen und intensivieren das Hörerlebnis und Erfolge im Veränderungsprozess

Schumann Resonanz

Die Schumann-Welle ist der Gesang der Erde und allem was lebt. Sie ermöglicht es dir, mit deinem Bewusstsein leichter in direkten Kontakt zu treten. Das bedeuted auch, mit dem Bewusstsein der Erde in besseren Kontakt zu kommen. Wo früher Menschen jahrelang meditieren lernen mussten, kann heute diese Schumann Resonanz helfen, dein Bewusstsein leichter weiterzuentwickeln. Diese Resonanz beruhigt und weckt das menschliche Gehirn zugleich. Das Gehirn wird synchroner. Lernen und tiefere Erfahrungen werden erleichtert.

Binaurale Beats

(binaural: lat. mit beiden Ohren) sind eine akustische Täuschung, die wahrgenommen wird, wenn beiden Ohren Schall mit leicht unterschiedlicher Frequenz zugeführt wird. Anders als Schwebungen entstehen binaural Beats nicht durch Überlagerung von Schallwellen im Ohr, sondern im Gehirn. Man nimmt an, dass dieser Ton im Stammhirn erzeugt wird, im Nucleus olivaris superior, wo das Zentrum für räumliches Hören liegt. Um einen Beat wahrnehmen zu können, müssen die Trägerfrequenzen unterhalb von 1500 Hz liegen. Der Unterschied zwischen den Frequenzen für das linke und rechte Ohr darf nicht größer sein als 30 Hz, da ansonsten zwei verschiedene Töne gehört werden. Beispiel: hört man auf dem linken Ohr eine Frequenz von 440 Hz und auf dem rechten Ohr eine von 430 Hz, so wird im Gehirn ein Ton mit der mittleren Frequenz von 435 Hz erzeugt. Ähnlich wie bei einer Schwebung wird dabei ein pulsierender Ton wahrgenommen, der binaurale Beat. Die Frequenz, mit der dieser pulsiert, ist gerade die Differenz der beiden ursprünglichen Frequenzen, in diesem Beispiel also 10 Hz. Sie werden bei bestimmten Methoden eingesetzt mit dem Ziel, die Gehirnwellen zu stimulieren, um Entspannung, Schlaf, Meditation oder Konzentration zu fördern. (Quelle: Wikipedia)

Die Herzkohärenz

(=Gleichklang) ist die Harmonie zwischen Herz, Blutdruck und Atmung. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass sich der Gleichklang positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Er führt zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden, mehr Leistungskraft und ruhigem  Geist.

Es ist vielfach bewiesen, dass Meditationen einen Beitrag leisten sich gesünder, wohler  und mental stärker zu fühlen. Stress ist häufige Ursache für unsere Zivilisationskrankheiten. Dauerstress schädigt nicht nur unseren Körper, schwächt unser Immunsystem und strapaziert unsere Nerven, sondern er führt auch zu negativen Emotionen und Egoismus. Denn im Stress werden Selbsterhaltungsmechanismen aktiviert, um das eigenen Leben zu sichern. Was von der Natur in Gefahrensituationen sinnvoll eingerichtet wurde, führt im Dauerstress zu unnötigen Konflikten, Ängsten und noch mehr Stress.

Anmerkung: Warum solltest du zur Ruhe kommen.
Wenn der Körper gestresst ist, funktioniert dieser Informationsaustausch allerdings nur in groben Zügen, weil der Körper zu stark auf die Stressreaktionen Angriff, Flucht und Starre fokussiert ist. So kommt es bei Dauerstress – die meist verbreitete Störung unserer Zivilisationsgesellschaft – zu Konzentrationsstörungen, Reizbarkeit, schlechte Laune bis hin zu schlimmen psychischen und physischen Erkrankungen.

P.S: Diese Meditation ist im Original von Vishen Lakhiani und Bestandteil seines Buches “Lebe nach deinen eigenen Regeln”. Es ist ein gelungenes Buch – informativ, praxisnah und unterhaltsam zu lesen. Eine echte Empfehlung für alle, die ihr Leben verbessern wollen.

P.S.S. Denke daran: Vom Kopf ins Herz … bedeutet leben aus der Fülle der allumfassenden Liebe

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