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Mit dieser Meditation unterstützen Sie die Arbeit mit Ihrem inneren Kind. Wecken Sie positive Erinnerungen aus Ihrer Kindheit und lassen Sie Negative los. Gewinnen Sie an emotionaler Gelassenheit und Selbstbewusstsein.

Dauer: 26 min.
Format: MP3

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Dauer: 26 min.
Format: MP3

In dieser Meditation wird angestrebt, auf der einen Seite die positiven Erlebnisse der Kindheit ins Bewusstsein zu heben, damit sie für das tägliche Leben nutzbar werden. Auf der anderen Seite sollen negative Ereignisse losgelassen werden. Gleichzeitig soll die emotionale Zuwendung, die in der Kindheit fehlte zurückgegeben werden. Und zwar durch sich selbst – durch die Eigenliebe. So positiv auf psychische Verletzungen aus der Kindheit eingewirkt werden. Überempfindlichkeit in Bezug auf Kränkung, Mutlosigkeit, Angst nicht geliebt zu werden sowie fehlendes Selbstvertrauen sollen sich somit reduzieren. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass diese Meditation keine Psychotherapie ersetzt.

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