ACHTSAMKEIT - Achtsamkeitstraining für Vielbeschäftigte

ACHTSAMKEIT – Achtsamkeitstraining für Vielbeschäftigte

Achtsamkeit in der Businesswelt

Intensives,  themenbezogenes Coaching mit Learning Nuggets

Achtsamkeit hat seinen Weg in die Businesswelt gefunden, denn es kann in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen enorm hilfreich sein erlernte Achtsamkeitsübungen gezielt einzusetzen oder sich eine achtsame Haltung zu bewahren.

Gerade in einer schnelllebigen Welt, in der täglich unzählige Impulse und Einflüsse unsere Aufmerksamkeit fordern ist es wichtig, sich von ungünstigen Programmen des Autopiloten zu verabschieden. Damit wir leichter und mit mehr Freude und Erfolg Veränderungsprozesse durchlaufen können.

  • Bestehende Muster erkennen und unbewussten Reaktionen gegensteuern.
  • Neue Verhalts- und Denkweisen nachhaltig ins Leben integrieren.
  • Innere Widerstände abbauen.
  • Achtsamkeit und Selbstbeobachtung in alltäglichen Situationen trainieren.
  • Alte Gewohnheiten herausfinden und bewusst durch neue ersetzen
  • Endlosen Grübeln am Morgen oder Abend auflösen
  • Stressiger Alltag entschleunigen

990,00  inkl. MwSt