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Imaginationsmeditation. Trainiere deine Vorstellungskraft in Raum und Zeit

Nutze die Kraft deiner inneren Entspannung, Ruhe und Vorstellungskraft.

Eine Imaginationsmeditation unterstützt dich dabei, deine Vorstellungskraft zu fördern und dir deine inneren Bilder nicht nur vorzustellen, sondern auch zu spüren. Denn innere Bilder, die mit Emotionen angereichert werden, sind für das Gehirn realer als reine Vorstellung. Die Emotion ist der Ausdruck des Körpers. Je mehr du bei deinen inneren Bildern auch deine Emotionen aktivieren kannst, desto mehr glaubt das Unterbewusstsein, es sei ein echtes Erlebnis. Dadurch bringst du deinem Gehirn bei neu zu denken und deinem Körper dazu neu zu handeln. Dein Herz schwingt dabei leichter mit, denn ich kommt in Kohärenz mit deinem Gehirn.

Diese Meditation gibt es hier in 2 Variationen.

  1. Reine Meditation mit wundervoller zarter Musik
  2. Leise im Hintergrund die Frequenz 528 Hz DNA Repair. Diese Frequenz soll deine DNA und deine gesamte Zellstruktur wieder in seine natürliche und gesunde Harmonie bringen

Dauer: jeweils 20 Minuten

Format: MP3

Imagination in der Meditation. Trainiere deine Vorstellungskraft in Raum und Zeit

Eine Imaginationsmeditation unterstützt dich dabei, deine Vorstellungskraft zu fördern und dir deine inneren Bilder nicht nur vorzustellen, sondern auch zu spüren. Denn innere Bilder, die mit Emotionen angereichert werden, sind für das Gehirn realer als reine Vorstellung. Die Emotion ist der Ausdruck des Körpers. Je mehr du bei deinen inneren Bildern auch deine Emotionen aktivieren kannst, desto mehr glaubt das Unterbewusstsein, es sei ein echtes Erlebnis. Dadurch bringst du deinem Gehirn bei neu zu denken und deinem Körper dazu neu zu handeln. Dein Herz schwingt dabei leichter mit, denn ich kommt in Kohärenz mit deinem Gehirn.

Diese Meditation ist sehr gut geeignet, um deine Vorstellungskraft zu stärken. Wenn man mit dem Meditieren beginnt sollte man sich nicht damit überfordern zu viel auf einmal zu wollen. Das wäre kontraproduktiv. Besser ist es sanft und in deinem eigenen Tempo deinem Gehirn, deinem Körper und deinem Herz beizubringen im Gleichklang zu sein. Dann werden auch andere Übungen und Meditation immer leichter.

Diese Meditation gibt es hier in 2 Variationen.

  1. Reine Meditation mit wundervoller zarter Musik
  2. Leise im Hintergrund die Frequenz 528 Hz DNA Repair. Diese Frequenz soll deine DNA und deine gesamte Zellstruktur wieder in seine natürliche und gesunde Harmonie bringen

Anmerkung: Warum solltest du zur Ruhe kommen.
Wenn der Körper gestresst ist, funktioniert dieser Informationsaustausch allerdings nur in groben Zügen, weil der Körper zu stark auf die Stressreaktionen Angriff, Flucht und Starre fokussiert ist. So kommt es bei Dauerstress – die meist verbreiteste Störung unserer Zivilisationsgesellschaft – zu Konzentrationsstörungen, Reizbarkeit, schlechte Laune bis hin zu schlimmen psychischen und physischen Erkrankungen.

Die Herzkohärenz (=Gleichklang) ist die Harmonie zwischen Herz, Blutdruck und Atmung. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass sich der Gleichklang positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Er führt zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden, mehr Leistungskraft und ruhigem  Geist.

Es ist vielfach bewiesen, dass Meditationen einen Beitrag leisten sich gesünder, wohler  und mental stärker zu fühlen. Stress ist häufige Ursache für unsere Zivilisationskrankheiten. Dauerstress schädigt nicht nur unseren Körper, schwächt unser Immunsystem und strapaziert unsere Nerven, sondern er führt auch zu negativen Emotionen und Egoismus. Denn im Stress werden Selbsterhaltungsmechanismen aktiviert, um das eigenen Leben zu sichern. Was von der Natur in Gefahrensituationen sinnvoll eingerichtet wurde, führt im Dauerstress zu unnötigen Konflikten, Ängsten und noch mehr Stress.

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